Aus der Balance?

Gereiztheit, Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Magen-Darm-Probleme, Herzrasen uvm. können Frühwarnsignale für Stress sein. Dieser Prozess passiert oft schleichend - man gewöhnt sich förmlich an sein Leistungs- bzw, Belastungspensum.

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Mittlerweile weiß man jedoch auch aus Studien, dass rund 90% der Krankheiten, wegen denen ein Arzt konsultiert wird, stressinduziert sind.

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Stress wird oft pauschal als "zu viel Arbeit" angesehen, dabei löst unser Körper viel häufiger eine Stressreaktion aus, als manchen von uns bewusst ist.

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Mit dem Test zur Stress-Erkennung erfährst du, wo du stehst und ob du gefährdet bist, auszubrennen.