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Resilienz-Training

"Resilienz ist die Fähigkeit, sich auf Widrigkeiten oder Herausforderungen vorzubereiten, auf diese angemessen zu reagieren und sich davon wieder zu erholen." 

HeartMath

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Für Einzelpersonen

In mehreren Coaching-Sitzungen, die eigens auf Ihre Lebenssituation und Bedürfnisse zugeschnitten sind und die auch HRV-Messungen mit modernem Biofeedback beinhalten, werden alltagstaugliche Methoden zur Stärkung Ihrer inneren Widerstandskraft vermittelt.

Brainstorming für junge Frauen

Für Unternehmen und Organisationen

Die einzige Konstante ist die Veränderung. Immer mehr Unternehmen spüren, dass es neue Wege  für Resilienz und Innovation braucht. Hier erhalten Sie effiziente Methoden für wertschätzende Kommunikation, zur besseren Entscheidungsfindung und zur Stressreduktion.

Image by Ioann-Mark Kuznietsov

Resilienz für Eltern

Hier entsteht ein neues Herzens-Projekt bzw. Workshop-Konzept! Inhalte sind unter anderem: bindungs- und bedürfnisorientierte Elternschaft, achtsame Kommunikation mit Kindern, Tools für mehr Gelassenheit im Familienalltag, Selbstfürsorge für Eltern,...

coming soon
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Workshops für Gruppen

Ausgezeichnete Leistungen erbringen, Druck und hohen Beanspruchungen standhalten, Erschöpfung vorbeugen und optimal regenerieren? Das Resilienz-Training von HeartMath® ist der Schlüssel dazu. Und das ist sogar messbar - mittels modernem Bio-Feedback!

“Die längste Reise, die du in deinem Leben antrittst, ist die von deinem Verstand zurück zu deinem Herzen.”

​Andrew Bennett

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