Gute Nacht und

träum´ was Schönes!

Du fragst dich vielleicht, was Schlaf mit Resilienz zu tun hat? Nun, mehr als man vielleicht denkt.

Schlaf ist ein Grundbedürfnis und spielt eine wesentliche Rolle bei der Regeneration, Erholung, Lern- und Leistungsfähigkeit.

Schlafen wir nicht ausreichend und in angemessener Qualität, fühlen wir uns energie- und antriebslos, sind nicht ausreichend regeneriert und erholt.

In diesem mehr als 20-seitigen Mini-E-Book erhältst du nützliche Tipps und viel Wissenswertes rund ums Thema Schlaf.

Wenn du tiefer in diese Thematik eintauchen oder dir aktiv Unterstützung holen möchtest, freue ich mich über eine Kontaktaufnahme.

Freebie 1-2.png

Erhalte dein Mini-E-Book

zum Thema erholsamer Schlaf

Ich verschicke keinen Spam und du kannst dich jederzeit mit nur einem Klick abmelden. Hier findest du alle Infos, inkl. Datenschutzerklärung.

©2019 Copyright by Lisa Kaltenbrunner