Am Puls des Lebens.
Praxis für ganzheitliche Gesundheit
Resilienz ist das Immunsystem der Seele.
Resilienz bzw. unsere innere Widerstandsfähigkeit bezieht sich auf mehr als nur auf die psychische Ebene. Um gänzlich resilient zu sein, brauchen wir auch die Berücksichtigung von Körper, Geist und Emotionen.
Herausforderungen gehören zum Leben dazu. Jedoch muss sich diesen niemand ganz alleine stellen, denn Hilfe anzunehmen, ist ein Zeichen von Stärke. Ich begleite Menschen als Impulsgeberin und Schnittstelle zwischen Körper, Geist und Seele.
Meine Schwerpunkte liegen im Bereich Stress, Überforderung und persönliche Krisen, als auch in der Unterstützung und Begleitung bei körperlichen Beschwerden.
Hallo! Schön, dass du da bist!
Mein Name ist Lisa Kaltenbrunner und ich lebe mit meiner Familie und einer nie müde werdenden Hundedame im schönen Ampflwang im Hausruckwald.
Als Resilienz-Trainerin unterstütze ich Menschen bei der Erhaltung ihrer physischen und psychischen Gesundheit und auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Widerstandskraft.
Außerdem bin ich Optimistin, Hobby-Gärtnerin und begeisterte Mountainbikerin. Ich lese keine Bedienungsanleitungen und halte mich nie ans Rezept.
"Der Kopf ist rund, damit das Denken seine Richtung ändern kann."
Francis Picabia
Selbst-Wirksamkeit
Alles, was der Mensch für seine Heilung und die Wiederherstellung seines Wohlbefindens benötigt, ist bereits in ihm vorhanden.
Mithilfe von ganzheitlichen Methoden begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und Selbstwirksamkeit.
Dabei können wir viel von unserem Herzen lernen. Denn es hat viele Gemeinsamkeiten mit dem Leben.
Innerhalb unseres Körpers und unserer Umwelt findet ein ständiger Austausch statt. Alles steht mit allem in Interaktion und befindet sich in einem empfindlichen Gleichgewicht.
Durch gewisse Umstände kann diese Verbindung manchmal aus der Balance geraten.
BodyTalk ist eine sanfte und wirkungsvolle Methode, um die Kommunikation im Körper wieder herzustellen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Leben
ist Balance
Unser Leben ist geprägt von Rhythmen. Und so hat auch unser Herz seinen ganz eigenen Takt.
Dieser wird in Form der Herzratenvariabilität gemessen und gibt Aufschluss über die physische und psychische Widerstandsfähigkeit.
Darüber hinaus unterstützt uns die Intelligenz unseres Herzens auch im Umgang mit Stress und Emotionen und hilft uns, klare, weise und herz-basierte Entscheidungen zu treffen.
Leben
ist Rhythmus
Manchmal stehen wir an einem Punkt im Leben und wissen nicht, wie es weitergehen soll.
Durch Bewegung und Achtsamkeit in der Natur kommen Dinge wieder in Bewegung und neue Perspektiven eröffnen sich. So gehen wir sprichwörtlich neue Wege.
Das Wissen um die Heilkraft der Natur und Pflanzen unterstützt uns dabei.
Leben
ist Bewegung
In Austausch und Verbindung zu sein, ist unser natürliches Wesen.
Meine Workshops und Vorträge basieren unter anderem auf den Themen Achtsamkeit, Naturvermittlung und Resilienz.
Darüber hinaus biete ich auch Trainings an, die speziell auf Stress- und Emotionsmanagement ausgerichtet sind und in denen die neuesten Erkenntnisse aus der Psychokardiologie und der Psycho-Neuroimmunolgie miteinfließen.
Leben
ist Verbindung
Tipps und Wissenswertes für einen erholsamen Schlaf
Checkliste:
Warnsignale für Stress
Kostenlose Downloads
KONTAKT:
Lisa Kaltenbrunner - Praxis für ganzheitliche Gesundheit
Telefon
Adresse
+43 664 424 7176
Praxis 1: Schmitzberg 8, AT - 4843 Ampflwang i. H.
Praxis 2: Römerstraße 48, AT - 4800 Attnang-Puchheim (Gemeinschaftspraxis Brigitta Austaller)